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Você não precisa fingir que está tudo bem o tempo todo

Quando até o simples pesa, é sinal de que algo precisa de cuidado. A terapia é um espaço para aliviar esse peso, reorganizar o que sente e viver com mais leveza.

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Será que Terapia é pra mim?

A terapia é um espaço pra você se escutar de verdade, com apoio, sem julgamentos e com direção. Se você se identificou com dois ou mais pontos acima, talvez esse seja o seu momento de começar.

​E se a terapia não for um último recurso, mas o primeiro passo pra mudar isso tudo?

Terapia com acolhimento, ciência e direção.

Prazer, me chamo José Luis.

    Sou psicólogo clínico e neuropsicólogo. Minha atuação é pautada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na neuropsicologia científica. Ao longo dos últimos anos, já ajudei centenas de pacientes a saírem de um estado de confusão emocional, sofrimento psíquico e até físico para uma vida com mais clareza, leveza e equilíbrio. 

    Muita gente chega até mim depois de experiências frustrantes: sessões onde só eram ouvidas e saíam sem saber o que fazer. Terapias que pareciam não avançar. Diagnósticos imprecisos e tratamentos sem direção clara.

    A minha proposta é diferente. O nosso trabalho começa antes da terapia propriamente dita. Comigo, você passará primeiramente por uma avaliação detalhada das suas funções cognitivas e exames clínicos para a investigação de um diagnóstico assertivo. Esse diagnóstico inicial é fundamental, pois é a partir dele que desenhamos um tratamento totalmente direcionado às suas necessidades. 

    Utilizo as técnicas mais atuais do mercado para o diagnóstico e a intervenção. A TCC e a neuropsicologia são abordagens práticas e baseadas em evidências. Unindo essas duas frentes, nós não ficamos apenas no desabafo.

    Nós investigamos a fundo, entendemos o seu funcionamento cerebral e comportamental, e criamos estratégias reais para você se sentir melhor. Tudo no seu tempo, com empatia, clareza e direção. 

Formação e Certificações

Graduação em Psicologia - Universidade Mauricio de Nassau - Recife (2018)

Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociência - PUC-RS (2021)

Certificação em Customer Experience - Faculdade FIA -SP (2023)

Certificado - Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy - Philadelphia-USA

*TCC para Transtornos de Ansiedade e Personalidade (2024)

 Neuropsicologia - Faculdade do Hospital Albert Einstein - Ensino e pesquisa (2025)

Como funciona a terapia?

Aqui você entende o processo, o que esperar de cada etapa e como a terapia pode te ajudar de forma prática, segura e com resultados reais.

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Primeiro Contato

Na sessão inicial, conversamos sobre seus principais desafios e objetivos. Esse momento serve para você entender como a terapia funciona e se sentir à vontade para começar.

Plano Individualizado

Após compreendermos suas demandas, traçamos juntos um plano de ação. Você terá clareza do caminho que iremos seguir, com metas, foco e acolhimento.

Sessões Semanais

Encontros de 50 minutos pautados em uma abordagem prática e baseada em evidências. Você aprenderá a identificar padrões, lidar com emoções e transformar comportamentos.

Autonomia

Ao longo do processo, você desenvolverá ferramentas para lidar com seus desafios mesmo fora das sessões. A ideia é que você se torne cada vez mais independente e confiante.

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A terapia é o caminho mais direto para a vida dos seus sonhos

Os efeitos de uma mente em paz se espalham por todas as áreas da vida, nos relacionamentos, no trabalho, no sono e até no brilho do olhar.

O que acontece quando você começa a cuidar de si:

Viver relacionamentos mais

saudáveis, inclusive consigo mesmo.

Dizer o que sente sem medo de ser julgado ou rejeitado.

Saber colocar limites e parar de se responsabilizar por tudo e todos.

Se reconectar com quem você é, sem o peso de expectativas externas.

Aumento da produtividade e foco no trabalho.

Dormir em paz, com a sensação de dever cumprido e mente tranquila.

Viver com liberdade emocional: sem explosões e sem paralisias.

Sentir que sua vida está fluindo de novo, com mais sentido e bem-estar.

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Veja como a terapia tem feito diferença na vida de quem já começou.

“Faz toda a diferença quando temos um profissional que executa a prática baseada em evidências, pautado em ciência. Muito feliz com o processo.”

S. Teles

“Depois de tanto tentar seguir com a terapia, enfim achei um profissional que acolhe de verdade. Agora não largo mais.”

L. C.

“Achei que não conseguiria superar minha ansiedade social, mas consegui graças ao dr. Muito feliz com o que conquistei.”

F. Oliveira

“Atendimento premium, empático e humano. Lembro até hoje do cuidado com os mínimos detalhes. Grato por tudo”

M. I.

Vamos
conversar?

Se ainda restou alguma dúvida ou você só quer entender melhor como funciona, é só me chamar no WhatsApp. Vai ser um prazer te ouvir.

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