Entre ser forte ou corajoso, eu opto pela bravura!

Em uma sociedade que é bem visto a pessoa ser forte, eu escolho um movimento diferente e prefiro ser corajoso.

Quantas e quantas vezes eu aceitei estar em lugares ou em situações que me geravam desconforto, mas mantive lá, firme, para tentar provar a minha força

Quantas e quantas vezes eu me agarrei as metas que eu tinha estipulado no passado, e fiquei insistindo nelas mesmo que eu não estivesse obtendo resultados, isso pq aprendi que para conquistar algo a gente precisa se manter firme e forte no que desejamos

Quantas e quantas vezes eu entrei em discussões e fiquei lá, gastando energia e insistindo sem me esquivar ou fugir, pq também aprendi que ser forte é conseguir passar por estas situações de forma resiliente

Mas a grande verdade é que por tentar ser forte meu corpo gerou processos de adoecimento físicos e psíquicos que me acompanham até hoje

POR ISSO HOJE, EU BUSCO SER CORAJOSO!

Então em situações que eu sinto medo, eu procuro entender o quão grande é este medo e crio estratégias para lidar com ele de forma dessensibilizada, ou seja, sentindo um pouquinho do medo de cada vez, aceitando que não consigo lidar com o medo de uma vez e sim aos poucos e isso é sobre ser corajoso

Em situações que eu vejo que a minha meta está se tornando algo muito difícil e doloroso, eu revejo, repenso, mudo de rota e para isso é preciso coragem

Em situações em que tenho que argumentar algo, discutir algo, e eu escolho ficar em silêncio, para mim também é uma prova de coragem, pois foge da atitude “natural” da nossa sociedade

Toda semana quando eu levo para a minha terapia os pensamentos que me geram medo e combino com meu psicólogo uma forma de enfrentamento, eu sei que estou sendo muito corajoso, pq vamos combinar, é preciso muita coragem para lidar com todos os seus “monstrinhos” e encará-los de frente.

TRABALHE A SUA CORAGEM E CONSEQUENTEMENTE VOCÊ ENCONTRARÁ A SUA FORÇA

#terapia #psicologia #tdah #sexualidade #lgbtqiapn🌈🏳️‍🌈 #love #pensamentos #bbb25 #força #foco #nutri #beauty